NEIN SAGEN OHNE SCHLECHTES GEWISSEN- SO GELINGT ES!

Sagst du manchmal schneller „Ja“ zu Dingen als dir lieb ist? Du möchtest gerne für andere dasein und Ihnen helfen, aber oft bleiben deine Bedürfnisse dabei auf der Strecke? In dieser Podcastfolge zeige ich dir 3 Wege auf, die es dir ermöglichen werden, Nein sagen zu können ohne ein dabei ein schlechtes Gewissen haben zu…

SCHLECHTE GEWOHNHEITEN ABLEGEN- MIT DIESEN 2 SCHRITTEN KLAPPT ES!

Hast du schon unzählige Male versucht mit dem Rauchen aufzuhören, isst du jeden Abend Chips vor dem Fernseher, oder schaffst es nicht zeitig zu Bett zu gehen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir! In der heutigen Podcastfolge gehen wir der Ursache auf den Grund und ich erkläre dir, wie ich es mit meiner selbstentwickelten…

SO KOMMST DU EMOTIONAL FIT DURCH STRESSIGE ZEITEN!

In der heutigen Episode des More Life Podcast erfährst du: Wie du mit stressigen Situationen umgehen kannst Warum es keinen Sinn macht, sich mit neuen Gewohnheiten unter Druck zu setzen Und warum du kein schlechtes Gewissen haben solltest, dass dir der Stress zu schaffen macht Wie in der Episode angesprochen hier noch meine „Feel Good“…

SELBSTLIEBE- ABER WIE? EIN PRAKTISCHER ANSATZ

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Selbstliebe. Du erfährst: was Selbstdisziplin mit Selbstliebe zu tun hat wie du Selbstliebe für dich definieren kannst & bekommst 3 konkrete Beispiele, wie du Selbstliebe praktizieren kannst